ALDEGHI CATHIA

ALDEGHI CATHIA

Nr. iscrizione Albo Psicologi della Lombardia: 03/9632

LA MIA PROFESSIONE (di cosa mi occupo):

Sono nata ad Oggiono (LC) nel 1972, e sono una PSICOLOGA clinica con un approccio cognitivo-comportamentale integrato (iscritta all’Albo degli Psicologi della Lombardia: N° 03/9632). L’ integrazione che utilizzo è dettata da una  “necessità professionale” di vedere la stessa realtà da prospettive differenti: cognitivo, emotivo, comportamento, sistema sociale e  parte fisiologica. Mi spiego meglio: se ad esempio, si considera l’aspetto cognitivo (struttura mentale) di una persona senza considerare il contesto in cui vive, o meglio senza considerare le dinamiche presenti nel sistema in cui vive, si rischia di perdere la sfera relazionale della persona: come interagisce, come si relaziona, quali ruoli riveste, in quale posizione si mette nelle varie interazioni, come risponde, quali giochi relazionali mette in atto, ecc ecc. Se invece non osservo le difese emotive, le emozioni ricorrenti, ecc che una persona mette in atto, si rischia di perderne la componente emotiva.  Nella stessa ottica rientra la necessità di considerare l’integrazione psiche-soma, considerando pertanto sia la parte psichica che quella fisica. Come dice F.Bottaccioli (fondatore dell’approccio PNEI): “la visione dell’organismo umano come rete strutturata e interconnessa, in reciproca relazione con l’ambiente fisico e sociale, costituisce un modello scientifico solido e sempre più attraente per la ricerca avanzata e, al tempo stesso, può rappresentare una guida per riorientare interventi efficaci di prevenzione e terapia”.

Mi occupo da diversi anni di:

  • psicologia clinica (colloqui di counselling psicologico con adulti e adolescenti), 
  • psicologia scolastica (sportelli di ascolto per ragazzi, genitori e docenti; corsi di educazione alla sessualità; incontri formativi; corsi di educazione alle emozioni e all’assertività; ……..), 
  • orientamento scolastico e professionale (per ragazzi di 3° media e di 5° superiore; per gli adulti che necessitano di un supporto orientativo a livello professionale),
  • tecniche di rilassamento (training autogeno, rilassamento muscolare progressivo di Jacobson, visualizzazioni guidate e biofeedback),
  • psicologia sportiva,
  • percorsi di disassuefazione da fumo,
  • attività formativa rivolta sia ai ragazzi che agli adulti,
  • formazione agli psicologi (master). Per quest’ultima area collaboro con Centro Studi Panta Rei.

Per ulteriori informazioni sulla mia attività, si veda www.psiche-benessere.it .

LA MIA FORMAZIONE (la laurea e i master):

Dopo la laurea in Psicologia conseguita presso l’università Bicocca di Milano, ho conseguito il master in “Processi di orientamento e di sviluppo del piano di carriera” presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano.

Di lì a breve, ho frequentato altri master:  master inCounselling clinico cognitivo-comportamentale con approccio integrato”, e inTecniche di rilassamento (Training Autogeno, Rilassamento Muscolare Progressivo di Jacobson, e Biofeedback)” presso Centro Studi Panta Rei; "Master in Psicologia dello Sport" presso ASP di Milano. Ho sempre creduto nella funzionalità dello sport per il benessere psico-fisico. Amo pensare allo sport come metafora della vita: saper gestire i successi, i fallimenti e la fatica nello sport, equivale al saperli gestire nella vita.

Sono inoltre specializzanda c/o Centro Terapia Cognitiva di Como.

Per contattarmi

cell.: 349 3572072
mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.  e This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.  
sito web: www.psiche-benessere.it
skype: cathia.aldeghi